Tenta avklarad

2010-09-27 @ 20:28:22

Yes nu är jag helt klar med sommarkursen.
Missade första tentan med ett ynka poäng från godkänt, så nu har jag bara väntat på att få göra min omtenta.
Nya krafter och pluggat som attan igen 14 av 20poäng. YES!
Ny lyfter jag bort detta berg med böcker. Och känner mig glad, har fått ny kunskap!

Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Helgen!

2010-09-27 @ 16:54:11

I torsdags kväll så kom min mamma med båten från Gotland. Vi skulle tillbringa hela helgen tillsammans. På fredagskvällen var det äntligen dags för Ladies Night i Cloetta Center *Jippiiiii*
Vilken kväll det blev! Snygga killar, bra musik och toppen sällskap!

Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Brödbak denna grå och regninga dag.

2010-09-21 @ 14:16:27

Är det som står på min att göra lista.

Sen jag köpte min hushållsmaskin så är det mycket lättare att bara sväng ihop ett bröd och ha lite lyx i vardagen att äta färskt och eget bakat bröd.

Idag blev det:

Yogabröd

Du Behöver:
25g jäst
5dl vatten
1msk honung
1msk salt
3,5dl ekologiska havregryn (Jag kör på vanliga eller fiber)
0,75dl ekologiska krossade linfrön
4,5 ekologiskt vetemjöl
---------------------------------
Diverse frön och kärnor (tex pumpa kärnor, salta solroskärnor, sesam eller linfrön)

Gör så här: Blanda jäst, salt och honung i det ljumna vattnet.
Rör ned övriga ingredienser och rör runt till en lös deg. NO HANDS!
Bara röra, du slipper allt kladd. Jäs 40min

Stjälp upp degen på en väl oljad ugnsplåt, som en rund bulle i mitten. Strö över de fröna du vill ha på ditt bröd.
Grädda i 175 grader i ungefär 30 min.


Det andra brödet jag skall göra heter

Gryningsbröd

Du behöver:

1liter filmjölk
1,5tsk bikarbonat
2dl mörk sirap eller brödsirap
1-2 tsk salt
5dl vetemjöl
5dl grahamsmjöl
3dl grovt rågmjöl
1dl solroskärnor el pumpakärnor
1dl linfrön
1dl russin
1dl nötter
--------------------------

0,5-1 näve med torkad frukt som aprikos, fikon, torkade hallon eller katrinplommon

Gör såhär:

Blanda ihop filmjöl, bikarbonat, sirap och salt i en rejäl bunke. Ner med vetemjöl,grahamsmjöl,
grovt rågmjöl, solrosfrön, linfrön, russin, nötter och den torkade frukten. Rör ihop till en skön smet.
Smörj och bröa två avlånga formar och fyll dem med denna underbara deg. Strö över lite vetemjöl, pumpakärnor och flingsalt. Snyggt som attan!
Grädda i 175grader i 90min. Täck med folie om det ser ut att brännas. Låt bröden vila i formarna, gärna ett par timmar. Njut med bregott, marmelad och ost.

Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Träning idag

2010-09-20 @ 14:57:47

lev en sväng till gymmet i förmiddags, så grymt skönt. Är väldigt lite folk vid 10- 10.30 tiden. Då kan jag göra alla mina övningar i lugn och ro och slippa stå och köa till de maskinera jag använder =)
Dagen lunch
Två tomater som jag har stekt i grillpannan tillsammans med en laxfile.
Sallad med gurka, tomat, mozarella och bladspenat.
Till det citronvatten *mumma*
Precis efter träning eller som mellanmål tar jag:
http://www.gymgrossisten.com

Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vackraste låten!

2010-09-15 @ 20:55:41

Jag får nästan tårar i ögonen när jag hör den här! Älskar den här låten!
I never ever felt like this before
If you believe in a future
when we're together,
I won't let you down.
(wont let you down)
If you want to stay close
I'll never let you down.
Cause we are ready to make it (uuuuh)
Oh forever, that´s for sure
Chorus
Cause you are my angel you saved me from danger.
With you I'm no stranger I won't suffer any more
Cause you are my angel you saved me from danger.
With you I'm no stranger I won't suffer any more
If you're ready to move on
Let life give you energy
You keep me safe from darkness
And you show me how to be a better man. (better man)
Cause we are ready to make it (ahhhh)
Oh forever that's for sure.
Chorus
Cause you are my angel you saved me from danger.
With you I'm no stranger I won't suffer any more
Cause you are my angel you saved me from danger.
With you I'm no stranger I won't suffer any more
Cause you are my angel I'm sure
I never ever felt like this before
Cause you are my angel I'm sure
I never ever felt like this before
Before .. I'm sure
Chorus
Cause you are my angel you saved me from danger
With you I'm no stranger I won't suffer any more
Cause you are my angel you saved me from danger
With you I'm no stranger I won't suffer any more
(repeat)

Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

På söndag smäller det!

2010-09-15 @ 18:42:30

Ja det är andra gången i mitt liv jag röstar. Har försökt att hänga med så mycket som det bara går.
Kollat på Utfrågningen som har gått på svt. Igår kollade jag på debatten som Alliansen hade på tv4, ikväll är det de rödgröna som skall frågas ut.
Men jag har nog redan bestämt mig!

Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sugen på att prova

2010-09-15 @ 18:37:58

Varje månad lägger jag lite pengar på mig själv. Har sett detta på reklamen flera gånger, jag är sjukt sugen på att prova. Antingen för att bevisa att det inte funkar eller så har jag äntligen hittat något som funkar på mig

Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vilken onsdag

2010-09-15 @ 17:09:59

Imorse stod kl på 06.30, upp och dra på sig underställ och löparkläder. Ut i spåret tillsammans med älsklingen.
2,5km på 12.10 inte så dåligt!
Hem och äta frukost, duscha och göra sig iordning, kl 09 skulle jag vara i Mjärdevi på datakurs genom jobbet. Gick väldigt bra och var ett bra system de har infört oss i kommunen.
Hem från Mjärdevi och fixa i ordning hemma lite, innan min kompis Linn kom förbi. Ut till bilen på med övningskörningsskylten och ut och köra. Idag hann vi med att köra en massa stadskörning och fickparkera och träna på placering. Roligt och jag känner att det går framåt!

Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Jag är svag för

2010-09-14 @ 19:31:06

Tomat, mozzarella och bladspenatsallad

Så här lagar du Tomat, mozzarella och basilikasallad


  • 5 kvisttomater
  • 2 mozarellaostar
  • 1 påse bladspenat
  • Olivolja, vinäger, salt och vitpeppar
  1. Skölj och skär tomat och ost i skivor. Lägg på fat och garnera med basilika. Kan förberedas och ställas i kylen. Vid servering häller du några matskedar olivolja, vinäger samt saltar och svartpepprar över.

Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Så läckra!

2010-09-14 @ 18:54:41

 

Jag har beställt lite roliga saker från Tradera idag, får se vilka jag får när auktionerna är slut!

Jag måste visa lite olika väggdekorer som finns. Dessa går alltså att sätta upp på väggen och sen ta ner dom igen.

De kommer från http://www.paxlux.se/

 

 

 

 

Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Funderar på Födelsedagspresent

2010-09-14 @ 18:38:48

Jag tror jag vet vad jag önskar mig i födelsedagspresent iår det börjat på Tat och slutar ring. Och den sitter på kroppen och går inte att gnugga bort som man gjorde när man var liten =)

Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Lite smaskens efter träning

2010-09-14 @ 18:35:55

Något jag brukar ha till min proteinbars eller banan när jag har varit och tränat på gymmet.
Eller varför inte som ett mellanmål.

Jag tänker såklart på Smoothie

Ingredienser som jag brukar ha:

1-1½ dl filmjölk el yoghurt
200 g frysta bär, tex blåbär, björnbär, hallon
½-1 banan
Övrig frukt!
En näve hasselnötter
1-2 msk fiberhavregryn
Linfrö
Sen byter jag ut frukten beroende på vad jag är sugen på

Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lite hjälp i köket

2010-09-14 @ 14:22:55

Äntligen har denna maskin flyttat in i vårat köksskåp! Som jag har längtat att få vara ägare till en sådan. Har redan blivit ca 50bullar och två satser kärleksmums!
Skulle inte klara mig utan den här.


Allt detta får man med:
  • Effekt på 1000w
  • 4 hastighetslägen
  • Köttkvarn
  • Planetarisk blandarrörelse
  • Knivblad i rostfritt stål
  • 3 olika skärskivor
  • Rostfri bunke på 5 liter


    • 1 499kr

    www.netonnet.se

     

    Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

    Under sommaren

    2010-09-14 @ 14:14:57

    Ja under denna sommar så hann jag med väldigt mycket detta år. Jag lyxsade till det och tog tre veckors semester.

    Uppe var vi  Fagersta och hälsade på älsklingen familj, en sväng till Gotland och hälsade på min. Och sen pluggade jag lite också, tog en kurs på distans i Ungdomssociologi. Väldigt spännande, men tog lite tid innan jag kom in i pluggvärlden igen. Men känner att jag fick med mig en massa kunskap från kursen

    Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

    Nu är jag igång!

    2010-09-14 @ 14:10:10

    Varit lite uppehåll igen, förstår inte att jag trillar bort från bloggen.
    Nu är jag igång med allt igen efter en förkylning/influensa som jag fick för två veckor sedan, men det är inte förrän nu jag börjar känna mig som människa igen.
    Nu har jag i alla fall börjat gå på sjukgymnastik för min axel som har krånglat mycket fram och tillbaka både innan och efter sommaren. Nu går jag hos en sjukgymnast och idag fick jag mina första övningar. Jag var helt slutkörd och hade ont överallt efter hans genomgång. Har ett besök kvar där jag även då skall få några fler övningar som jag kan börja använda själv sen för att bygga upp mina muskler.
    Sitter och kikar på dessa inför nästa månad, dags för nya gymskor. Har ju bara ett par löparskor, de känns lite klumpiga att ha på gymmet jämt. Får fundera lite mera!
    NIKE WMNS AIR MAX TRAINER ESSENTIAL
    899kr på Stadium

    Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()